Главная » Женские штучки » Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Казалось бы, два таких разных понятия — красота и здоровье, но, тем не менее, они дополняют друг друга. Определимся с понятиями этих двух слов. Итак, красота еще с древних времен, времен Платона и Аристотеля, ассоциируется с объектом, любоваться которым является наслаждением.

Красивая женщина доставляет эстетическое удовольствие мужчинам своей красотой, каждый хочет взглянуть на нее. Противоположное понятие красоты – это безобразие.

Кто захочет смотреть на безобразную внешность, мало кто. Для женщин красавиц мужчина – это мечта. Итак, в результате получаем, что красота – это способность доставлять удовольствие другим своей внешностью.

Это касается не только людей, даже предметы бывают внешне красивы, а бывают и уродливы.

Теперь приступим к рассмотрению понятия «здоровье». Здоровье – это функциональное состояние нашего организма, при котором все его функции жизнеспособны и могут выполнять возложенные на них функции в полном объеме. Не всегда здоровый человек бывает красивым.

Как говорится в здоровом теле здоровый дух, а про красоту ни слова.

Определившись с понятиями красота и здоровье, мы задаемся целью объяснить, как достичь гармонии между ними. Например, многие известные знаменитости пользуются пластической хирургией, кто грудь увеличит, кто еще что — то, но это уже не здоровые люди, они не полноценны, согласитесь. Как известно, пластическая хирургия в наши дни достигла больших высот и применяется повсеместно, с ее помощью люди пытаются добиться совершенства от своего внешнего вида.

Знаете, история пластической хирургии имеет немало примеров и нанесения увечий людям. В погоне за красотой люди портили не только свое здоровье, но и свою внешность.

Поэтому стоит десять раз задуматься прежде, чем лечь под нож хирурга.

Пока одни гоняются за красотой, посещая различные салоны красоты и клиники пластической хирургии, другие носятся по различным медицинским учреждениям, в целях добиться совершенства своего здоровья, и не у всех это получается. Все люди предсказуемы, все хотят всего и сразу, никто не хочет делать что-либо для достижения своей цели естественным путем.

Все и сразу бывает только в сказках, у Ивана, который всю жизнь пролежал на печи, а потом вдруг и полцарства и жена красавица.

Поэтому напрашивается вывод, что каждый должен начать что – то делать для того, чтобы добиться совершенства, как своего внешнего вида, так и совершенства своего здоровья. Что же начать делать, с чего начать? Этот вопрос задает себе каждый.

С чего начать, начать нужно с себя, необходимо подготовиться морально к тому, что не бывает так, как в сказках. Для того чтобы добиться здорового тела нужно начать хотя бы каждое утро с небольшой зарядки.

Посмотрите на наших предков, какие они были, что женщины, что мужчины, все здоровые, румяные. А что представляем собой мы с вами?

Правильно, если не дохлых заморышей, которые целыми днями сидят за компьютерами, щелкают по клавишам и хотят всего и сразу, то личностей явно не богатырского здоровья.

Начинаем с простой утренней зарядки, подготавливаем свой организм к небольшим физическим нагрузкам, это полезно и для сердца, и общего эмоционального состояния на целый день. Потом можно перейти к небольшой утренней пробежке, тем самым вы займетесь как состоянием своих дряблых мышц, так и общефизическим состоянием организма.

Почему наши предки были сильными и выносливыми, здоровыми, как дикие звери? Потому что они постоянно, при малейшей возможности, старались улучшать своё физическое состояние, они были все в работе, они строили себя сами.

От них и пошла поговорка – здоров, как бык.

Вот вроде бы с состоянием здоровья немного разобрались, выяснили, что нужно не бояться лишний раз подняться со стула для того, чтобы чего-то добиться в этом направлении. Нужно чем-то заниматься, а не сидеть, сложа руки и просто мечтать о прекрасном завтра.

Так что все в наших руках.

Занимаясь своим здоровьем, делая утреннюю зарядку, а потом пробежку, мы еще тем самым занимаемся и красотой своего тела. Наши мышцы будут постоянно в тонусе. Красивые не перекаченные мышцы, здоровое тело – это мечта любого человека.

Мало кто хочет иметь сильно накаченные мышцы, потому что это огромный труд, это постоянные тренировки и особое питание. Но даже самые накаченные люди не являются совершенно здоровыми, потому что они испытают очень большие нагрузки на свой организм, тем самым изнашивают свой организм и подрывают свое здоровье.

Во всем надо знать меру.

Ярким примером того, что нужно во всем знать меру являются культуристы, многие из них не добиваются больших результатов, из-за того, что слишком рано сходят с дистанции, то есть в погоне за красивым телом они изнашивают свое здоровье. Много вы знаете культуристов, которые добились больших высот? Нет таковых мало, но самым ярким из этой массы является Арнольд Шварцнегер – железный Арни.

Он был просто сильнее всех, как физически, так и морально. Хороший подход – но он один на миллион. Не стоит идти по его стопам, если вы не готовы.

Не надо гнаться за тем, что далеко от вас. Начните с малого, а так, как пойдет.

О admin

x

Check Also

Бессолевая диета советы поюли и минусы отзывы

Бессолевое питание. Плюсы, минусы, советы Бессолевое питание в основном считается полезным способом поддержания своего здоровья. Дело в том, что NaCl ...

Как делать эротический массаж?

Если вы слышали про знаменитый тайский эротический массаж, и думаете, как ему научиться, то для этого совсем не нужно ехать ...

Крупный успех клана Ротшильдов методы успеха

Основателем популярного европейского клана банкиров стал Майер Ротшильд. Ключевыми особенностями его характера, повлиявшими на успешность карьеры, являются уверенность в себе ...

Синдром патологического фантазирования

Это особая группа психопатологических состояний, основой для развития которых служит их тесная взаимосвязь с чрезмерно измененно-развитым воображением. Группу нельзя назвать ...