Главная » Тайная власть » Нервный стресс человека

Нервный стресс человека

Нервный стресс человека. Причины и последствия

Нервный стресс человека

Наверняка каждый согласится с тем, что ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. По словам специалистов, именно негативные эмоции и провоцируют развитие различного рода недугов. Как быть в этой ситуации? Невозможно же жить под постоянным «колпаком» вне окружающих проблем.

Под стрессом понимается целый комплекс физиологических реакций со стороны организма, которые в свою очередь возникают в ответ на регулярное воздействие раздражителей. Как правило, стресс проходит три основные стадии на пути развития:

Специалисты на настоящий момент выделяют несколько причин, способствующих появлению стресса, причем физиологического и психологического характера. Постоянная ответственность, необходимость ежедневно принимать быстрые решения, конфликты в семье, информационные перегрузки — это все, так называемые, психологические стрессоры. К физиологическому варианту причисляются и сильная жара, и боль, и чрезмерно строгая диета.

Нервный стресс человека

В целом можно сказать, что абсолютно любые изменения в нашей жизни (негативные или позитивные) приводят к появлению стресса. Так, американские ученые относительно недавно разработали целую шкалу, на которой распределили некоторые жизненные ситуации, которые имеют особый стрессовый «вес». К данным ситуациям относятся не только печальные события, будь то смерть близкого человека или проблемы со здоровьем, но также и приятные мероприятия (переезд на новую квартиру, повышение по карьерной лестнице). Все данные стрессовые ситуации постоянно суммируются, как следствие, наступает критическая «масса». В такого рода ситуации неизбежно наступает ухудшение общего самочувствия.



В первую очередь необходимо заметить, что при каждом стрессе в нашем организме в кровь резко выделяется целый ряд гормонов, что неизбежно приводит к нарушениям в работе различных систем внутренних органов. К примеру, учащается сердцебиение, обостряется внимание, повышается иммунитет. Человек обретает максимальную силу, на которую только способен. Таким образом, организм приходит в полную боевую готовность.

Так называемый неотреагированный стресс вытекает в виде различного рода недомоганий. Появляются сердечно-сосудистые заболевания, наблюдаются сбои в работе всей эндокринной системы, возникают проблемы непосредственно с пищеварительным трактом. Что же делать?

Специалисты настоятельно рекомендуют не запускать ситуацию, а первоначально определить основной источник стресса и грамотно на него отреагировать. Для этих целей в современном мире представлено великое множество методик и техник. Как следствие, человек делает свою жизнь более здоровой, полноценной. На блоге Елены Прекрасной очень полезная статья — Как справиться со стрессом, возможно, вам тоже она окажется полезной.

Нервный стресс человека

Сейчас уже ни для кого не секрет, что человек, пришедший на приём к терапевту с симптомом, в своё время не пришел к психотерапевту.

Сложные жизненные ситуации: любовные треугольники, проблемы отцов и детей, маменькин сынок, проблемный подросток, зависимое поведение и другие. Люди, живущие внутри таких ситуаций, не всегда видят выход или пытаются разрешить ситуацию разрывом родственных связей, мордобитием, уходом в запои, битьём посуды, окон и дверей, вызовом полиции, суицидами.



Есть в психотерапии такое понятие – хронический стресс. Его можно назвать состоянием предболезни. Это своего рода граница, за которой – болезнь, а иногда и внезапная смерть. Но можно от этой границы вернуться обратно в жизнь и попытаться стать счастливым.

Болезни – это расплата за неумение проходить сквозь жизненные проблемы, за недостатки своего характера, за неумение вести здоровый образ жизни. Обращаются за помощью, к сожалению, очень поздно – после суицида кого-то из членов семьи, алкоголизма детей или «второй половины».

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её попусту. А потому живите сейчас и любите друг друга!

Нервный стресс человека

24 комментариев — post a comment

Интересно. Значит, во время сильного стресса повышается адреналин и организм мобилизует все силы. В это время человек на многое способен. Но в силу своего характера мы реагируем слабо, боимся. То есть защитные силы организма не используются. Тогда они должны отложиться в виде бляшек в сосудах, остаточного повышенного давления и пр. Теперь понятно, что со мной происходит.

Стрессом, вернее состоянием нужно управлять, чтобы не позволять страху или гневу разрушать себя и своё здоровье

а я стресс вообще не переношу — после стрессовых ситуаций долго болею! Поэтому стараюсь избегать, как могу…

да, когда я была под постоянным влиянием стресса, наблюдались все симптомы, а потом перешли даже в хронические… Стресс — это очень серьезно!



Тоже слышал, что все наши болезни по большей части от нервов. Так что будьте спокойны и проживёте до 300 лет!

Интересная статья,как всегда,нашла для себя полезные советы.Нельзя допускать,что бы стрессовое состояние овладело тобой.

Стрессы могут привести к весьма печальным последствиям, нужно во-время от них освобождаться, переключаться, находить позитивные моменты в жизни. Ведь жизнь состоит не из одних проблем, много в ней и радости.

Особенно сейчас, когда переходный период от лета к осень, смена погоды, а с ней идет и смена настроения. Важно не допустить, чтобы стресс поглотил человека.

Да, от стрессов важно вовремя избавляться, а лучше вообще не доводить себя до них, и тогда точно качество жизни будет намного выше.

Да уж, редко кто правильно реагирует на стресс!

У меня почему-то совершенно пропадает страх, если меня «разозлят, унизят, оскорбят и т.п.»

Я со своими стрессами справляюсь с трудом, но стараюсь, чтобы они не переходили в хроническую форму.

Да, это важно. Самообладание, обучение управлять собой — поможет человеку защититься от стрессов.

Ну, бесстрашие это хорошо:) Но Владеть собой, в идеале, нужно уметь в любой ситуации, оставаясь спокойным, как удав:)

Да, я сам по себе могу сказать ,что всегда расстраивался наступлению осени:)

А многие люди нервничают и срываются, и даже вопросов себе не задают, как научиться спокойно проходить сложные жизненные ситуации

Пожалуйста Алевтина! Успехов!



Вы правы:) Но ещё нужно и правильное питание, и экология, и цели правильные, и мышление позитивное:)

Все почти болезни от них, от стрессов… А многие сильно недооценивают влияние стрессов, а потом тратят всю зарплату на лекарства

Это говорит, что вы уязвимы, нужно защиту энергетическую и психологическую усиливать.

Интересная статья. Но постоянно избегать стрессов тоже вредно! Нашему организму нужна тренировка. Это как мышцы, если долго не заниматься, они теряют свою силу! Конечно организму нужен позитивный стресс, а не негативный. Главное вовремя восстанавливать свои силы) Спасибо за статью, очень полезная!

Пожалуйста, надеюсь, что реально многим поможет!

А я последнее время стресс других людей раздражает. Ой не переношу когда другие нервничают на пустом месте, и стараются тебя задеть, да так что заметно было.

Это вам нужно самообладание и спокойствие подтягивать:)

О admin

x

Check Also

Куликовская битва

Куликовская битва. Причины. Ход. Значение О Куликовской битве Куликовская битва (Донское или Мамаево побоище) — решающая битва между объединенным русским ...

Куда человек попадает после смерти?

Куда человек попадает после смерти? Смерть – а что потом? Этот мрачный вопрос, наверно, задавал себе каждый. И все-же у ...

Куда уходит душа после смерти

Куда уходит душа после смерти Мы рассмотрим описание Тонкого мира, а точнее именно той его области куда уходит душа после ...

Куда пропадают люди?

Окружающий мир или куда пропадают люди? 1936 год геологическая группа обосновалась в деревушке Елизавета недалеко от Красноярска. Через несколько дней, ...