Главная » Психология » Позитивное мышление, или Улыбаемся в трауре, психология

Позитивное мышление, или Улыбаемся в трауре, психология

В последнее время я часто слышу выражение: Мы — то, что мы думаем. Эта фраза обычно сопровождает собой призыв мыслить позитивно, ежедневно повторять подбадривающие аффирмации и радоваться каждой минуте жизни.

И все написано логично и красиво, но что-то в этом мне кажется неправильным. Хочется узнать, а что же мы получаем на выходе? О моих наблюдениях о последствиях позитивного мышления сегодняшний топик.

В каждом явлении, как мне кажется, всегда можно найти две крайности или две стороны медали. Это касается и наших чувств. Было бы прекрасно всегда испытывать только положительные эмоции, но это невозможно. Что же делать с плохими мыслями, чувствами и эмоциями, когда они появляются? Игнорировать? Прятать? Улыбаться?

Об этом авторы обычно умалчивают. Я не пытаюсь сказать, что нужно постоянно ныть о чем-то, но и стремиться избегать или отказываться от негативно окрашенных чувств как от чего-то постороннего не следует.

Зачем нам чувства и эмоции?

Мне кажется, что чувства нам даны для улучшения жизненных условий. Возьмем, к примеру, чувство страха. Не самое приятное чувство, чего уж скрывать. А порой еще и социально неодобряемое. Надо быть смелым и отважным — учат детей родители. Но надо ли на самом деле?

Предположим, вы полезли рукой в костер и обожглись. Рана зажила и мозг изгнал из памяти воспоминание об этом происшествии. Но почему-то при виде открытого огня что-то внутри заставляет нас держаться от него подальше. Стоит ли игнорировать это чувство?

Мне кажется, что нет. Оно нам дано для того, чтоб обезопасить наше дальнейшее существование. Так и остальные чувства, которые мы относим к разряду негативных.

Агрессия – это реакция при столкновении с трудностями. Она задумана природой с целью аккумулирования наших сил для преодоления препятствия.

Гнев – это чувство несправедливости, и направлено оно на его устранение.

Злость –это обнаружение собственного бессилия в ситуации.

Слезы – это натуральное седативное (успокоительное) средство, которое помогает снять напряжение.

История из жизни

У меня есть знакомая, которая в 23 года познакомилась с позитивным мышлением. Так ей понравилась эта идея, что уже через пару месяцев все ее реплики начинались и заканчивались восхищенными воплями: Юхуууу! или Ураааа!.

Помню, она даже с парнем своим рассталась из-за того, что он оказался не достаточно позитивным для нее настоящей. Хотя до этого года два он ее устраивал по всем параметрам.

Через время она встретила другого парня и забеременела. Малыш у них родился с патологией. Три месяца мы большой компанией следили за их новостями, собирали деньги и молились. Но жизнь малышу сохранить не удалось.

Все что не делается – к лучшему

Через несколько дней я ей выразила свое соболезнование. Знакомая выглядела очень спокойной и даже улыбалась. Прокомментировала произошедшие события фразой: Там ему будет лучше.

Спустя несколько недель ее стену в соцсетях заполонили статусы о детках, причем девочках. Она страстно захотела снова забеременеть и родить себе дочку. Такие статусы продолжали пополнять ее стену около года.

После этого знакомая страницу удалила и по слухам ушла в глубокую депрессию.

Было бы лучше, если бы она вовремя призналась себе в переживаемом горе и выразила бы чувства, как могла? Думаю, что да! А маска улыбчивой девушки, которая ищет во всем лишь хорошее, спокойно полежала бы на полочке до лучших времен.

Когда-то один умный человек рассказал мне историю про Будду. Тот, настраивая какой-то струнный инструмент, заметил, что если перетянуть струны – они лопнут, а если натянуть слабо – не будут звучать. И что истина всегда по середочке.

Я с ним согласна. Чрезмерный натянутый позитив, как и преднамеренная концентрация на негативе, не приносит ничего хорошего. Но как мы узнаем, что такое хорошо, не узнав, а что же такое плохо? Как сможем получать удовольствие от вкусной еды, не узнав, что же такое еда невкусная?

Я за адекватность эмоций происходящим событиям!

А вы как относитесь к такому популярному сейчас позитивному мышлению?

О admin

x

Check Also

Позитивное мышление или Чудес не бывает, психология

Сейчас очень модно говорить о позитивном мышлении. На многих сайтах я видела такие понятия, как аффирмации. Это — фразы, которые ...

Работа в женском коллективе: плюсы и минусы

Так уж мы , девочки , устроены , что на работу приходим не только работать. Вот и кипит жизнь в ...

Позитив наше все, психология

Как хочется иметь надежный источник позитивных эмоций, чтобы можно было подойти, подключиться и подзарядиться позитивом на какое-то (желательно длительное) время! ...

Как попросить повышения зарплаты?

Вы получаете меньше , чем коллеги и специалисты вашего уровня , и готовы обратиться к руководству с просьбой пересмотреть вашу ...