Главная » Психология » Обида на весь мир, психология

Обида на весь мир, психология


При этом мы не задумываемся над тем, что конкретная обида на кого-то выражается в эмоциях, направленных на самого обидчика, и это уже хорошо, потому что есть причина и, соответственно, выход для нашего плохого настроения.

Когда же нам плохо на ровном месте и мы в гневе по совершенно пустяшному поводу, то наша обида выражается острыми переживаниями внутри себя. По-моему, это ужасно. Мы не только занимаемся самоедством, самобичеванием или начинаем жалеть себя, несчастных, мы еще благополучно губим свою нервную систему, да и всем окружающим ни за что достается.

Очень захотелось разобраться, что же все-таки с нами происходит и почему такое случается. Наверно, правильно говорят, что с годами приходит не только жизненный опыт, но и какое-то прозрение.

К примеру, обижаемся мы на самих себя. Вот смотрим в зеркало и говорим: Какая же я стала толстая и морщины под глазами или довольно часто произносим: Какая же я дура! Опять забыла ключи (разбила чашку, забыла купить хлеба).

Как часто мы ругаем себя за нерешительность, когда нас обсчитывают на рынке, или не знаем, как ответить на откровенную грубость и хамство. И начинаем сами себя корить: Когда же я перестану позволять другим использовать меня и садиться мне на шею?! Вот тут наше настроение и дает сбой, вырастает обида на весь мир, наступает хандра и настроение стремится к нулю. А нам это надо?

Разве не лучше контролировать свои эмоции, а, значит, беречь и сохранять свои же нервные клетки?

Уходите от грубости и зависти, поворачивайтесь к ним спиной. Не допускайте, чтобы окружающие услыхали ваши слова и думали, что вы на самом деле дура и идиотка. Зауважайте себя изо всех сил, повысив тем самым свою самооценку. Окружающие сразу это почувствуют и будут относиться к вам соответственно, а вы будете менее уязвимы.

Если же найдутся особы (к сожалению, они находятся и довольно часто), которые намеренно стараются вас обидеть, скептически относясь к вашим высказываниям, стараясь задеть вас своим пренебрежительным отношением, отмахиваясь от ваших доводов, помните, что все это делается намеренно, с целью достать вас, вывести из равновесия. Не реагируйте на подобные провокации, не поднимайте брошенную вам перчатку. Думайте о том, что раз вас так достают, значит, есть чему завидовать и ваша самооценка возрастет. А с такими людьми нужно всегда соблюдать дистанцию в отношениях и по возможности совсем прекратить общение.


Одним из самых горьких и обидных вариантов является безразличие в ответ на сделанное вами добро. Вы помогли подруге с работой и жильем, а она, удачно устроившись в жизни, вообще забыла, как вас зовут. Устроили праздничный семейный ужин, пригласив свекровь, которая опять-таки нашла недостатки ваших со старанием приготовленных блюдах.

Будьте готовы к тому, что доброта наказуема, а большие надежды оборачиваются большими разочарованиями. Помните, добро должно быть бескорыстным. Вы ведь не ожидаете особой благодарности от нищего, которому подаете милостыню.

И, главное, вооружитесь на все случаи жизни девизом: Умные люди не обижаются, умные люди делают выводы.

О admin

x

Check Also

Наталия Лесниковская поделилась лайфхаками, как стать увереннее в себе

Актриса поделилась пятью профессиональными техниками , которые помогут избавиться от комплексов. Выпускница ГИТИСа (РАТИ) дала пять проверенных советов, как стать ...

Что делать, если муж выбрал любовницу?

Некоторые женщины уверяют , что наличие у мужа любовницы — вполне себе норма. Мол , у большинства так! Ничего подобного. ...

Одиночество: хорошо или плохо, психология

Понятие одиночества стало очень распространенным. Многие мужчины и женщины живут комфортно в этом состоянии. Ходят на работу, на дни рождения ...

10 эффективных способов сбросить напряжение

За время новогодних каникул так и не удалось избавиться от накопившегося за год стресса? Вот способы , которые гарантированно помогут ...