Главная » Похудеть » Поправляемся: вред худобы для здоровья, как стать стройной

Поправляемся: вред худобы для здоровья, как стать стройной

Быть излишне худой — вредно! В последнее время я все чаще слышу эти слова из экрана телевизора, от медиков и авторов женских журналов.

Зачем же нам нужны лишние килограммы? Ведь мы не медведи, чтобы лишний жир мог согревать и питать наш организм холодными длинными зимами. И я надеюсь, завтра не наступит голод, и лишние килограммы не станут для меня спасательным кругом.


Я долгое время сопротивлялась мнению, что худоба может быть вредной. Я, как и большинство, считаю эталоном красоты худеньких фигурненьких девушек, которым легко подобрать любую вещь гардероба, на которых оборачиваются мужчины, жадно глотая слюнки, у которых нет комплексов по поводу лишнего веса.

Мы часто думаем о том, что эти худышки почти героини, ведь чтобы сохранить свою фигуру в норме, они способны отказаться от кусочка самого вкусного торта! Вместо этого удовольствия у них есть фитнес, беговая дорожка, йога и другие помощники.

Вместе с тем, только золотая середина способна дарить нашему организму здоровье, хорошее самочувствие и долголетие. Если случайно перейти невидимую тонкую грань, то кроме плачевных последствий ничего хорошего не получим. Поговорим сегодня о другой стороне медали.

Худенькие от природы или не все в порядке с организмом?

Многие худенькие лопают тортики почти целиком, но, тем не менее, не могут, хотя и очень хотят, поправиться хотя бы на килограмм. И для них это большая проблема, ведь организм не может усвоить столько, сколько нужно для нормальной его функциональности.

К таким проблемным худышкам относится и моя подружка Тонечка. Она уже и у врачей спрашивала, как бы ей поправиться, и на диетах специальных сидела, а результат все те же цифры на весах.

Пик озлобленности на свою худобу был тогда, когда она никак не могла забеременеть, а врачи среди других причин назвали фактор малого ее веса.

Группа риска — худеем без меры специально

Измотать себя жесткими диетами, быть всегда полуголодной, голодать ради нескольких сантиметров на талии — так часто стараются худеть те, кто ставит красоту внешнюю выше красоты внутренней, забывая о психологическом аспекте этой проблемы.

А психика между тем старается сделать все. чтобы мучения над человеческим организмом прекратились, борется до победного конца или проигрышного.

Худеть нужно с умом! Ведь анорексия не спит.

Быть излишне худой или иметь немного лишнего?

Если худышек из первой группы мне жалко, то вторые вредят своему организму намеренно. Быть худой в такие моменты абсолютно не хочется.

Если я вижу парочку лишних сантиметров на талии или бедрах, то не паникую, как раньше, не сажусь на диеты, которые могут навредить. Просто стараюсь вести активный и здоровый образ жизни, делать утреннюю гимнастику, заниматься спортом, больше гулять, кушать меньше калорий и т.д.

Хотя, впрочем, мы все это знаем эти истины на слуху и с ними даже уже не спорят. Так почему не сделать себя красивой и здоровой, не прибегая к радикальному похудению?

Уважаем золотую середину и, если нужно, поправляемся!

О admin

x

Check Also

Похудеть на 30 кг — легко, как стать стройной

А почему нет? Нужно ведь просто начать. Я начала это делать во время беременности. И мне удачно это удалось. С ...

Похудеть к новому году за 15 дней, как стать стройной

Я придерживаюсь того мнения, что любая диета пойдёт во вред, если после неё пойти вразнос)) Самое лучшее — это в ...

Похудеть без вреда для здоровья, как стать стройной

Я не считаю себя сторонником слишком здорового образа жизни, но и не скажу, что он у меня особо вредный. О ...

Похудение: реальная необходимость или навязанный стереотип, как стать стройной

В наше время, если постоянно крутишься в социуме и пользуешься гаджетами, то тема похудения всплывает каждый день. Ну реально, я ...