Главная » Похудеть » Похудеть к новому году за 15 дней, как стать стройной

Похудеть к новому году за 15 дней, как стать стройной

Я придерживаюсь того мнения, что любая диета пойдёт во вред, если после неё пойти вразнос)) Самое лучшее — это в течение всей жизни придерживаться определённых не слишком строгих правил, позволяющих чувствовать себя хорошо.

Но… увы, далеко не у всех хватает на это терпения. Чаще всего мы что-то начинаем, первое время делаем с энтузиазмом, а потом запал проходит… Поэтому многие прибегают к краткосрочным диетам, помогающим скинуть несколько килограммов.

А так как Новый год в нашей стране отмечается широко (это ясно уже потому, что большая часть населения не может войти в рабочий ритм на протяжении полумесяца после праздника), то выглядеть наилучшим образом в ночь с 31 декабря на 1 января — желание многих.

Если для этой цели вам требуется диета, то этот топик открыт не зря. Один вариант похудения к Новому году представлен в подборке с иллюстрациями, а альтернативный ему я приведу здесь.

Диета на 15 дней — минус 8 кг

Основное меню всех дней:

Завтрак — порция геркулесовой каши.
Обед — тарелка овощного супа.
Полдник — порция салата, заправленного оливковым маслом.
Ужин — рис и салат, 1-2 раза в неделю разрешается жареный лосось.

В качестве перекуса можно съедать 1 овощ и 1 фрукт. Также можно разнообразить меню с помощью чечевицы, брокколи, ячневой крупы.

Требуется исключить следующие ингредиенты: молочные продукты, яйца, мясо, картофель, помидоры, шоколад.

Какие диеты с расчётом на полмесяца пробовали вы?

О admin

x

Check Also

Помогает ли йога похудеть, как стать стройной

Одно время я ходила на йогу по выходным. Видимо в эти дни это направление не пользовалось спросом, и часто инструктор ...

Помогает ли грейпфрут для похудения, как стать стройной

Думаю, у каждой женщины есть маленький список продуктов, которые, по ее мнению, успешно борются с лишними килограммами. Кто-то верит в ...

Польза похудения, как стать стройной

Помимо удовлетворения от созерцания зеркального отражения, от похудения есть и не менее важная польза, которая напрямую связана со здоровьем нашего ...

Польза и вред разгрузочных дней, как стать стройной

Я, как любая девушка, хочу быть стройной, поэтому в моей жизни были различные виды разгрузочных дней. Каждый из них по-разному ...