Главная » Похудеть » Минус 10 кг Как я уговорила себя похудеть, как стать стройной

Минус 10 кг Как я уговорила себя похудеть, как стать стройной

После родов я весила 71 кг. По совету мамы я ела много, чтобы было достаточно молока. Но когда я поняла, что вес расти не перестает, решила взять себя в руки. Стала питаться умеренней – вес чуть сошел и молоко не убавилось. Но мои 68 все равно не устраивали, ведь в школе я весила на 12 кг меньше!

Классическая мотивация к похудению

Когда я поняла, что умерив аппетит, я все равно не вернусь в форму, стала искать, чем же себя мотивируют другие. Мнение окружающих и даже мужа я сразу отмела, как недейственные способы. Единственное, к чему они меня мотивировали – это к поиску оправданий, почему я ем много и что попало.

Тогда я открыла гардероб. Море-пляж-купальник тоже были не актуальны, так как с грудным ребенком в ближайшие год-два я никуда ехать не собиралась. А вот кожаные штаны, которые муж подарил на день рожденья, а я успела надеть всего пару раз, пока живот не округлился – это веский аргумент.

Но не надолго. Так уж устроен наш мозг – если мы не видим мгновенного результата от своих действий, трудно убедить себя продолжать действовать дальше. И даже мое любимое платье в китайском стиле, которое и до беременности-то было маловато, никак не убедило меня продолжать худеть.


Мотивационный толчок пришел внезапно. Мне понадобилось пробежаться. О господи! Ощущение трясущегося жира на талии, попе, бедрах меня едва не довело до истерики! Теперь, когда я видела какую-то даму в обтягивающих джинсах с тремя складками жира на талии, думала – а ведь я такая же!

Вот тогда у меня появился стимул. Сначала смогла пробежать по стадиону не больше 700 метров, но с весны до середины осени вышла на уверенные 3 км. Плюс муж сел на диету, пришлось вместе с ним есть нежирное мясо, рис и сухофрукты вместо сладостей – и вот мои 63 кг!

Чисто женская мотивация

Дальше вес уходил не так весело. Боролась буквально за каждые 100 гр. И тут произошел другой качественный скачок…

Ничто так не мотивирует женщину следить за собой, как возможность, пусть даже потенциальная, быть брошенной любимым мужчиной. Не эфемерная, а вполне реальная угроза – вот истинная мотивация к похудению! Да в таком состоянии и есть-то не особо хочется.

Лично для меня это было стремление доказать самой себе, что я могу сама себе ставить цели и достигать их, что я – самостоятельная и самодостаточная женщина. В результате – 57,5 кг, подтянутое тело и соблазнительный рельеф. Теперь не дождусь лета, чтобы показать миру свои кубики на прессе.

О admin

x

Check Also

Ошибки и методы — иду к мечте, как стать стройной

Я все еще не довольна своими достижениями и результатами. Есть много нюансов и недочетов в моем плане. Что с этим ...

Очищающая диета, как стать стройной

Мне очень нравится очищающая диета. Однажды с ее помощью я смогла похудеть на четыре килограмма всего за три дня. Правда, ...

Отзывы о кедровой бочке, как стать стройной

Знакомство с кедровой бочкой состоялось у меня года два назад, в тот период, когда я отчетливо поняла, что килограммы уже ...

Отзыв о программе питания Худеем за неделю, как стать стройной

Худеем за неделю. Традиционное меню, такой волшебный сундучок был презентован мне моим мужем на 14 февраля. А причиной такого подарка ...