Главная » Отношения » Как устранить головную боль без таблеток — Всё о головной боли

Как устранить головную боль без таблеток — Всё о головной боли

Как устранить головную боль без таблеток

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли

Головную боль можно снять и без лекарств

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли

Самый легкий способ избавиться от свалившейся на вас напасти — принять таблетку. Но каждый знает и то, что химия одно лечит, а другое калечит. Хочу предложить несколько неоднократно проверенных на себе способов помочь своей бедной больной головушке, причем бесплатно.

Счастлив тот человек, который ни разу в жизни не испытывал головную боль. Но думаю, что таких вообще нет. Время от времени бывает это и со мной. Известно, что любую боль терпеть нельзя, надо сразу устранять, иначе еще сильнее болеть будет. Снять приступ головной боли можно и без лекарств. Самый легкий способ избавиться от свалившейся на вас напасти — принять таблетку. Но каждый знает и то, что химия одно лечит, а другое калечит. Конечно, если приспичит, без лекарств не обойтись. Я по возможности стараюсь обойтись без этой отравы, ведь анальгетики, спасая от головной боли, оказывают вред желудочно-кишечному тракту, раздражая стенки сосудов и слизистую оболочку, а также могут вызвать тошноту и боли в желудке. Хочу предложить несколько неоднократно проверенных на себе способов помочь своей бедной больной головушке, причем бесплатно.

Для начала помассируйте голову деревянной расческой, чтобы успокоились сосуды. Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями массируйте голову от висков до щек 2–3 минуты.

Возьмите 2 бумажные салфетки, согните вдвое, между ними поместите смоченную в холодной воде с добавлением нескольких капель валерианы марлю и сделайте компресс на лоб и виски. Еще можно сделать прохладный компресс на лоб, а горячий — на затылок.

Налейте в пакет из-под майонеза с пробочкой-дозатором половину стопочки теплой воды, положите его на лоб и обвяжите полотенцем. Можно смазать виски детским кремом, сверху накрыть легкой тканью или марлей и полежать.

В полиэтиленовый пакет положите кусочки льда, обязательно заверните пакет в сухое полотенце и приложите ко лбу на 5 минут.

Еще ношу на голове обруч из медной проволоки или обвязываю голову полоской мягкой шерсти шириной 7–8 см. Полоска должна спереди прикрывать брови, а сзади находиться под затылком.

Не помогли массаж и компрессы? Полечимся свежим воздухом, опять совершенно бесплатно.

Делаю 1–2 глотка воды и иду на улицу. Расслабляюсь и выбрасываю из головы плохие мысли. Дышу спокойно, считая про себя: 1, 2, 3 — вдох, 1, 2, 3, 4, 5 — выдох, 1, 2, 3 — пауза. Затем посмотрю налево, посмотрю направо, сильно, но не резко поворачивая голову.

Еще одно упражнение, оно многим помогает. Нужно встать, ноги на ширине 10 см друг от друга, наклонить туловище, ноги — прямые, руками обхватить ноги за коленками, голову опустить и постоять так 1–3 минуты.

В старину, чтобы снять головную боль, надевали на голову решето. В чем секрет такого лечения, сказать трудно.

В мире много таинственного и непонятного. К примеру, в Сирии рекомендуется после ванны смотреть на себя в зеркало, это якобы оберегает от головной боли. Когда я была маленькая, жила в небольшой деревушке, там все болезни лечили заговорами. А как именно заговоры снимали головную боль, никто до сих пор не знает. Чтобы не болела голова, по пятницам пользовались таким заговором: У Адама болит голова, Адам передает боль Еве, Ева — змее, змея — яблоку, яблоко — солнцу, солнце — морю, море — ветру, а ветер развеял.

Теперь хочу предложить рецепты лечения головной боли травами, если, конечно, не поленитесь и заранее заготовите лечебные травы.

Высушенные листья и цветочные верхушки душицы перетрите в порошок. Нюхайте их и пейте как чай: 1 ст. ложку сухой душицы залейте 0,5 л кипятка, настаивайте, укутав, полчаса, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Залейте 1/2 чайн. ложки измельченного марьина корня 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 1 час, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза день до еды.

Пейте в течение месяца сок черноплодной рябины по 50 мл 3 раза в день. Головные боли прекратятся, улучшится сон и снизится давление.

Душицу, марьин корень, черноплодную рябину, а также мяту и мелиссу выращиваю на своем дачном участке. Также у меня на огороде растут огурцы и свекла. Ломтики сырой свеклы прикладываю к вискам и ко лбу. Содержащийся в ней свинец действует успокаивающе на сосуды головного мозга и снимает боль. А кожурой свежего огурца массирую голову — от вис-ков ко лбу и щекам.

Порезанную на мелкие кусочки корку лимона настаиваю 10 минут в кипятке и протираю этим настоем лоб и виски.

Пью по 3–5 глотков

1 раз в день Вино Гиппократа: нужно смешать 0,5 л красного вина, 1 мелко порезанный лимон, 1 ст. ложку меда. Это вино поможет при головной боли и снимет стресс.

Если понюхать смесь, состоящую из камфорного масла и нашатырного спирта (по 50 мл каждого), то сосуды расширятся, и боль пройдет.

Также пью настой зверобоя: 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, кипячу 15 минут, настаиваю и пью по 1/4 стакана 3 раза в день.

Заливаю 1 чайн. ложку измельченной коры белой ивы 2 стаканами холодной воды, настаиваю 8 часов и пью — это суточная доза. Считается, что кора ивы заменяет аспирин.

Автор: Римма Максимовна Шмырина, Кировская обл.

Лечимся без #171;химии#187;: как убрать головную боль без таблеток?

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли

День так хорошо начинался, но… Продолжалась бодрость и радость недолго – к обеду по неизвестной причине дико разболелась голова. Традиционно потянулась за таблетками, но задумалась: а можно ли обойтись без #171;химии#187; как убрать головную боль без таблеток? Оказывается, существует уйма способов, причем часть из них показались мне весьма неожиданными. С некоторыми из них вы можете ознакомиться на инфографике на заглавном фото: как видите, здесь стрелочки идут к разным частям головы. Т.е. к примеру, если голова болит в висках то можно выпить зеленого чая с мятой или чередой или сделать массаж, ну и так далее. Об остальных способах, помогающих вылечить головную боль без таблеток расскажу читателям моего блога ниже. Приступим.

Как быстро снять головную боль без таблеток?

Выпейте стакан-два чистой воды

Наш организм устроен очень мудро, боль не возникает сама по себе – это сигнал, что вы мало или слабо о себе позаботились. Головная боль очень часто возникает из-за обезвоживания. Едва почувствуете ее – выпейте стакан или два воды. Через 15-20 минут боль начнет ослабевать. Твитнуть

Помассируйте кожу головы

Нежно помассируйте всю волосистую часть головы, воротниковую зону. Чтобы быстро убрать головную боль без таблеток, особенно эффективно воздействие на три точки – уделите каждой по 1 минуте:

  1. Надавливайте и растирайте точку между бровей над переносицей
  2. Массируйте или сильно сжимайте мочки ушей, пока они не станут теплыми
  3. Нащупайте между мышцами шеи сзади ямку, откиньтесь, положите туда пальцы и надавливайте – не сильно, но ощутимо Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной болиКак устранить головную боль без таблеток - Всё о головной болиВот она, эта ямка

Сделайте упражнение для шеи

Быстро убрать головную боль без таблеток поможет растягивание мышц шеи: сделайте медленные круговые движения шеей, наклоните голову поочередно к левому и правому плечу, поверните до упора голову в обе стороны. В каждом положении задерживайтесь на 10-15 секунд. Делайте все плавно, без резких движений.

Сделайте гимнастику для глаз

Помните, как нас учили в школе (у нас, особенно в младших классах, регулярно были такие пятиминутки): закройте глаза, повращайте зрачками по часовой стрелке и против нее, закатите глаза вверх, затем повторите все, но уже с открытыми глазами. Часто головная боль – результат усталости глаз.

Подышите правильно

Иногда избавиться от головной боли без лекарств помогает элементарный способ – глубокое дыхание. Найдите укромный уголок, желательно темный, расстегните воротник рубашки и пиджак, ослабьте галстук и ремень. Глубоко вдохните носом, так, чтобы живот надулся. Затем задержите дыхание на 2-3 секунды и медленно выдохните через рот. Повторите это несколько раз. Если позволяют обстоятельства, можно прилечь, если нет – подышать сидя.

Прогуляйтесь на свежем воздухе или хорошо проветрите помещение

Старайтесь проветривать еще до того, как заболит голова.

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной болиСтарайтесь как минимум 30 минут в день уделять прогулке на свежем воздухе

Примите контрастный душ

Контрастный душ тоже поможет убрать головную боль без таблеток: каждые 20-30 секунд чередуйте прохладную и теплую воду, закончив на прохладной. Легкую головную боль может снять даже обычный, а не контрастный, душ. Твитнуть

Положите на лоб влажную повязку

Это, пожалуй, наиболее известный способ. Только помните, что вода должна быть холодной, а повязку нужно снова смачивать каждые несколько минут (если боль острая). Если возможности наложить повязку нет, просто намочите волосы и кожу головы, а также шею.

Чем натуральным заменить антибиотики, узнайте тут

Вспомните о корице

Аромат корицы не только создает уют и поднимает настроение, но и поможет быстро снять головную боль без таблеток: возьмите порошок корицы на кончике ложки, залейте стаканом теплой воды, дайте настояться и принимайте напиток по пару глотков каждый час. Если боль острая, сделайте кашицу, смешав 1 ч.л. порошка корицы и немного воды, нанесите ее на лоб и оба виска на полчаса. Боль уйдет.

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной болиЕсли нет возможности пить коричный напиток или наносить кашицу, просто несколько минут вдыхайте аромат корицы

Поставьте клизму

Головные боли – частый спутник запоров или чрезмерного скопления газов в кишечнике. Если это ваш случай, клизма поможет без лекарств быстро снять головную боль.

Подключите эфирные масла

Устройте себе сеанс ароматерапии. Хит-парад масел против головной боли возглавляют лаванда, мята, розмарин, базилик, мелисса, розовое дерево и цитрусовые. Можно использовать незабвенный бальзам Звездочка.

#171;Оптимизация жизни#187; предупреждает: если боли постоянные и сильные, не занимайтесь самолечением – идите к врачу. Начать можно с терапевта или невропатолога

А знаете ли вы какие-нибудь способы, помогающие убрать головную боль без таблеток?

П.С. Буду благодарна, если поделитесь статьей в соц. сетях, а чуть ниже можно подписаться на обновления моего блога #171;Оптимизация жизни#187; и на кое-что еще;-)

Понравилось? Поделись с друзьями:

2 комментария

У меня низкое давление и как следствие достаточно частые и сильные головные боли. Таблетки пить не люблю, но если я не дома без них не выжить. Дома же стараюсь больше лежать и спать. Немного облегчает боль холодный компресс или народное средство холодный лист капусты на лоб. Еще может помочь крепкий черный чай с сахаром. Идеальное спасение от низкого давления и головной боли Уссурийский лимонник, но его у нас практически не достать. Но он реально спасает, не только ягоды, но даже маленький кусок веточки, заваренный кипятком снимет головную боль, вызванную давлением, за 10 минут. А вот корица для таких как я, под запретом. От нее, как и от мяты, давление только сильнее понижается. Однажды после смузи с мятой и корицей мне вызывали скорую. Так что, подбирая средства лечения, хорошо бы знать причину головной боли, чтоб случайно не сделать хуже.

Спасибо, что рассказали о других способах. Мой самый частый способ это чай с сахаром. И еще самомассаж!

Добавить комментарий Отменить ответ

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли

и моя страсть — упорядочивание пространства)

В моем блоге вы найдете советы, личный опыт и размышления на тему организации быта и гардероба, расхламления, минимализма и систематизации разных сфер жизни.

Узнать больше о блоге и обо мне можно здесь .

Как снять головную боль без таблеток?

Наиболее простой способ избавиться от головной боли – принять таблетку. Но не хочется сразу прибегать к химическим средствам, учитывая их побочные эффекты, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта.

Оговоримся сразу, головная боль может быть симптомом другого серьезного заболевания, при лечении которого без таблеток не обойтись. В нашем случае предложены методы снятия головной боли, которую время от времени испытывает каждый человек.

Проверенные методы снятия головной боли

Как устранить головную боль без таблеток - Всё о головной боли

Наиболее простой способ – помассировать голову массажной щеткой 5 минут, успокаивая сосуды. Если боль не ушла, 2-3 минуты легкими круговыми движениями указательных пальцев массировать область от висков до щек.

Еще один простой способ снятия головной боли массаж пальцев рук. Каждый палец нужно активно массировать в течение 3 минут.

Сильную головную боль можно снять, уменьшив приток крови к мозгу. Для этого, сидя в кресле в удобном положении, нужно сильно зажать пальцами переносицу, оставаясь в таком положении ровно минуту, а затем спокойно вздохнуть.

Положить в полиэтиленовый пакет кусочки льда, завернуть его в сухое полотенце и на 5 минут приложить ко лбу.

Можно поставить на лоб прохладный компресс, а на затылок – горячий. На лоб и виски можно поставить компресс из марли, сточенной в холодной воде, в которую добавлено несколько капель валерианы.

Головную боль может снять надетый на голову медный обруч. Можно использовать полоску мягкой шерсти (шириной около 8 см), которая должна прикрывать брови спереди, а сзади проходить под затылком.

Многим помогает упражнение, выполнять которое лучше на свежем воздухе. В положении стоя (ноги друг от друга на ширине 10 см) наклонить туловище и руками обхватить колени (ноги прямые), опустить голову и так постоять 1-3 минуты.

При низком давлении с головной болью поможет справиться тугая повязка из мокрой шерсти, повязать которую нужно прямо над бровями.

При повышенном давлении помогают обычные горчичниками, поставленные на затылок, шею и икры ног. Через несколько уже чувствуется облегчение.

Проверениие народные средства от головной боли

Ломтики свежей свеклы, приложенные ко лбу и вискам, оказывают успокаивающее действие на сосуды головного мозга, и снимают головную боль.

Головная боль проходит, если нюхать высушенные и перетертые в порошок цветочные верхушки и листья душицы. Можно понюхать смесь нашатырного спирта и камфорного масла (каждого по 50 мл).

Измельченную кору лимона настоять в крутом кипятке 10 минут, протирать таким настоем виски и лоб.

Считается, что кора белой ивы заменяет аспирин. Чайную ложку измельченной коры залить двумя стаканами холодной воды и настоять 8 часов, выпить за сутки.

Известно, что употребление некоторых продуктов не только облегчает, но и предупреждает головную боль. Например, печеный картофель помогает при головной боли из-за похмелья. Он является источником калия и помогает восполнить его потери в организме после употребления алкоголя.

Арбуз помогает избавиться от головной боли, вызванной обезвоживанием организма.

О admin

x

Check Also

Иосиф — особенности и черты характера, судьба и отношения

Особенности Иосифа – черты характера и будущие отношения Толкование имени Другие формы имени: Осип, Ося, Ёся. Возникновение имени: православное, еврейское, ...

Интересно, можно ли дарить крестик?

Интересно, можно ли дарить крестик? Часто многие люди задают себе вопрос о том, можно ли дарить крестик кому-либо. По этому ...

Инопланетяне среди нас

Инопланетяне среди нас Не одно десятилетие ведутся споры о том, существует ли другой мир, есть ли в нашей вселенной ещё ...

Капли от алкогольной зависимости без ведома больного: эффективные средства

Какие существуют капли от алкогольной зависимости, применяющиеся без ведома больного Алкоголизм – страшная беда для общества и человека. Врачи давно ...