Главная » Отношения » Как бросить курить с помощью народных средств?

Как бросить курить с помощью народных средств?

Как бросить курить: народные средства

Как бросить курить с помощью народных средств?

Решение об отказе от курения — это поистине волевой шаг, требующий от человека огромной силы воли. Можно даже сказать — самоотверженного подвижничества, поскольку жизнь без сигарет — это, по сути, совершенно новая жизнь, полная свежих, давно забытых ощущений. Процесс отвыкания довольно сложный и хорошо, если бросающий курить будет ощущать поддержку родных, близких, друзей и коллег по работе. Надежную руку помощи протянут отважившемуся на этот смелый шаг и представители медицины, на вооружении которых специальные средства: таблетки, пластыри, жевательные резинки и ингаляторы, а также препараты психотерапевтического воздействия.

Но самым главным и действенным мотивом в вопросе отказа от курения является внутреннее желание покончить с этой вредной привычкой, перестать отравлять свой организм и жизнь окружающих. Иначе любые попытки будут обречены на провал.

В наше время уже вряд ли найдется кто-то, отрицающий, что курение — это настоящая зависимость. И не стоит пугаться такого определения: ведь никто же не заставляет человека непременно становиться на учет у врача-нарколога или сразу же покупать какие-то лекарства. Все дело в том, что здоровая жизнь — это личное решение и человек сам в состоянии справиться со всеми сопутствующими трудностями. А вспомогательные препараты из подручных народных средств каждому по силам приготовить в домашних условиях.

Народная мысль всегда славилась своей мудростью и находчивостью, а в том и сила ее. Несмотря на развитие и достижения традиционной медицины, мы все чаще прибегаем за помощью к советам народных целителей. У них практически всегда найдется рецепт на все наши слабости, привычки и болезни. Это касается и проблемы табакокурения.

За те четыреста лет, как курение вошло в нашу жизнь, народная медицина успела собрать немалое количество рецептов — незамысловатых, но реально действующих. Натуральные травы, используемые в препаратах, а также их сборы очень качественно помогают противостоять пагубному пристрастию, способствуют снятию дискомфорта и повышают жизненный тонус. Но самое главное — это то, что они совершенно безвредны.

Рекомендации для малокурящих

Эти советы пригодятся тем, кто недавно начал курить, курит пока мало, но хотел бы все все-таки избавиться от этой привычки. Очень сбивает утреннюю тягу десертная ложка меда, съеденная натощак, еще перед чисткой зубов и перед первой сигаретой. Через 10 минут следует выпить 1/5 стакана молока или отвар овса. Вместо этого можно также съесть 3-4 ложки овсянки на молоке/воде, без сахара и без масла, а соль — по вкусу. Процедуру можно повторять в течение дня, если вдруг появиться желание потянуться к сигарете.

Таким «незаядлым» курильщикам также будет полезен салат из картофеля, томатов и баклажанов. Рецепт этот заморский: пришел к нам с далекой Америки. Итак, нарезаем отварной картофель, берем свежие томаты, баклажаны и все смешиваем. Сдабриваем блюдо своими излюбленными приправами, добавляем масло и чеснок. Суть рецепта заключается в следующем: бросающий курить должен не менее трех раз в день съедать полную порцию этого салата. Причем обязательно в холодном виде.

Кстати, в борьбе с табачной зависимостью не только овощи выступают верными союзниками. К примеру, ананас — это не только десерт, но и достаточно эффективный способ подавления желания закурить. Особенно полезны в этом деле ананасовые чипсы (сушеные ломтики) без сахара. Хотя, впрочем, свежий ананас ничем не хуже и также эффективен. Ломтики следует жевать в моменты появления тяги к сигарете.

Психологический аспект первого дня

О первом дне жизни без сигарет — несколько особых рекомендаций, поскольку день этот сродни ощущению «в первый раз, как в первый класс». С самого пробуждения надо настроить себя на позитив и постараться сделать этот день особым, праздничным и веселым. Можно даже устроить «вылазку» на природу. Но нужно быть готовым к тому, что рефлекторное желание покурить обязательно появится. Поэтому желательно иметь под рукой свежие ягоды, овощи, сок или хотя бы жевательную резинку. Кроме того уменьшению тяги к сигарете способствуют несложные, но активные физические упражнения.

Народное средство от курения

Как уже говорилось, рецептов существует очень много и выбор того или иного средства зависит от физиологических особенностей каждого человека. Но одним из самых действенных средств является следующий сбор:

  • мох исландский — 2 части;
  • трава пикульника — 2 части;

О admin

x

Check Also

Как найти свою любовь

Как найти свою любовь Можно ли найти любовь, следуя гороскопу, или пять «звездных» правил. Мы все находимся в погоне за ...

Как найти общий язык с начальством

Как найти общий язык с начальством Идеальный руководитель представляется нам абсолютно беспристрастным, рационально реагирующим на все происходящее вокруг. Он должен ...

Как найти общий язык с его друзьями? Советы женщинам

Как найти общий язык с его друзьями? Как же мне найти общий язык с его друзьями? «Свершилось! Моя мечта наконец-то ...

Как навсегда избавиться от вшей и других паразитов

Как избавиться от вшей Это, пожалуй, одна из самых неприятных напастей, которая может случиться с каждым. Когда вши заводятся, нет ...