Главная » Моя жизнь » Полезные свойства черного чая, продукты

Полезные свойства черного чая, продукты

Черный чай в моей семье любят все, начиная с дедушки и заканчивая моим маленьким сыном. Этот напиток можно назвать для нас традиционным, ведь с него начинается и заканчивается каждый день моей семьи.

Черный чай по праву можно считать одним из самых древних напитков, ведь историки имеют доказательства того, что появился он более пяти тысяч лет назад, а родина его — Китай.

Сегодня черный чай известен почти во всех странах мира. Его популярность обусловлена не только приятным выраженным вкусом, но и полезными свойствами, о которых я хочу рассказать сегодня читательницам Алимеро.

В черном чае содержатся такие полезные вещества, как витамины, различные минеральные вещества и эфирные масла, которые оказывают положительное влияние на организм человека.

О том, что черный чай содержит кофеин, я узнала недавно. Оказывается, его концентрация менее высокая, чем в кофе, благодаря чему чай можно считать более полезным напитком. Кофеин способен улучшать концентрацию внимания человека и оказывать бодрящее действие, что бывает очень актуально.

Если мне необходимо допоздна поработать, а организм требует отдыха, я завариваю чашку крепкого черного чая. И, действительно, сон на некоторое время отступает.

Одним из самых полезных веществ, содержащихся в черном чае, является танин. Он представляет собой антиоксидант, который защищает организм человека от различных бактерий, что актуально в весенний период, когда устойчивость к простудным заболеваниям снижается.

Благодаря наличию кофеина, черный чай улучшает работу почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Моя бабушка никогда не признавала ни черный, ни зеленый чай. Она пила только травяные отвары — мяту, липу, ромашку. И лишь когда у нее в почках образовались камни, по совету врача она начала ежедневно пить по стакану черного чая. Не могу сказать точно, чай помог или совпадение, но камни из почек ей удалось вымыть.


Ученые читают чай напитком долголетия, и это неспроста, ведь на Востоке, где чайные церемонии имеют большую популярность, долгожителей очень много.

Также черный чай считается хорошим противовоспалительным средством. Когда у моей дочери был конъюнктивит, по совету врача, мы промывали глазки заваркой черного чая. Как оказалось, этот способ очень эффективен.

Черный чай разрешается пить всем. Но врачи считают, что его количество и крепость необходимо сократить людям, страдающим повышенной раздражительностью, возбудимостью, а также повышенным артериальным давлением. Кофеин, который находится в его составе, способен усугубить эти проблемы.

А в вашей семье любят черный чай?

О admin

x

Check Also

Принципы раздельного питания

Продолжая тему раздельного питания, сегодня я хочу поделиться с читательницами Алимеро ещё одним своим опытом. Спустя некоторое время после диеты ...

Призвание и мечта

Карьера или семья? А, может быть, и то, и другое? У каждой из нас свой ответ. Свой выбор. Конечно, хочется ...

Прием антибиотиков

Позавчера я рассказывала в своей статье Чем сбить температуру о своем списке жаропонижающих средств. Только в этот раз болезнь требовала ...

Привычка экономить на себе

У меня часто всплывают в памяти моменты из детства. Мама всегда экономила на себе. Она постоянно покупала все для дома, ...