Главная » Калейдоскоп » 9 веселых упражнений от кашля

9 веселых упражнений от кашля

Выполняйте эти 9 упражнений от кашля с простуженным малышом , чтобы кашель прошел скорее. Занимайтесь этим после сна , когда в бронхах скапливается мокрота.

Оловянный солдатик. Малыш в течение минуты вышагивает по комнате, высоко поднимая согнутые в коленях ножки. Дышим через носик, спинка ровная!

Шмель. Разводим руки в стороны на уровне плеч (это будут крылья!) и гудим, как большой шмель: „У-у-у…” А теперь побежали по кругу — быстро, а потом замедляя движение. Начните с 15 секунд и постепенно доведите до минуты.

• Ящерка. Нужно 2–3 раза проползти под стулом, поставленным на ковер.

• Косец. Делаем взмах воображаемой косой то справа, то слева (по 4 раза ), произнося на выдохе „Ух!”.

• Дровосек. Ручки сцеплены в замок над головой, ножки на ширине плеч. Вдох — дровосек заносит топор, выдох со звуком „У-у-ух!” — разрубает полено. Повторите 2–5 раз.

• Ходики. „Тик!” — говорит малыш, наклоняясь вправо. „Так!” — продолжает он, делая наклон влево. Спинка прямая, ручки на поясе, ножки на ширине плеч. 4–5 раз достаточно!

• Ветер. Усадите кроху на стул, пусть упрется ручками в колени и завывает, как ветер, то тихо, то громко: „Фу-у-у…”

• Зоопарк. Сидя в той же позе, нужно воспроизводить звуки, издаваемые разными животными:
кукареканье, лай, мяуканье, волчий вой, жужжание майского жука. Каждое соло — по 2–4 раза.

• Шарик. Малыш пытается надуть его, делая вдох только через носик. На первый раз 3–4 выдохов вполне достаточно!

О admin

x

Check Also

Сын гитариста — laquo Пинк Флойд — raquo устроил свадьбу в стиле хиппи

О сыне гитариста легендарной британской группы 1970-х Pink Floyd известно немногое: разве что он был рожден до брака Гилмора с ...

У повара и телеведущего Джейми Оливера родился сын

Джейми Оливер , который не так давно рассказывал в интервью , что больше не хочет иметь детей , сегодня разместил ...

Для всероссийской акции «Ночь кино» отобраны три фильма

В рамках акции « Ночь кино» состоятся открытые бесплатные кинопоказы трех фильмов , которые были отобраны зрителями в ходе голосования ...

К Ксении Бородиной вернулся блудный муж

« Какая радость , молодцы!», «Я искренне рада , будьте счастливы!», — такими комментариями подписчики Ксении Бородиной и ее мужа ...