Главная » Интересно » Правила питания в пост

Правила питания в пост

Питание в пост: что можно и нельзя есть

Правила питания в постПо канонам христиан принято соблюдать Великий пост — это способ показать Христу истинную любовь и смирение перед ним. В такие дни человек должен контролировать Не только своё питание, но и свои помыслы, стараться НЕ проявят никаких отрицательных эмоций. Пост длится сорок восемь дней.

Первые сорок дней символизируют богослужение Сына Божия на горе около Иерихона. Остальные семь дней, так называемая Страстная седмица, они напоминают христианам в последней неделе Спасителя, проведённой на земле.

Стоит отметить, что правила соблюдение поста могут быть изменены в связи с некоторыми медицинскими Противопоказаниями по состоянию здоровья. Беременным, людям преклонного возраста и детям рекомендуется несколько ослабит ограничения.

Правила питания в пост

Овощи и фрукты станут незаменимыми во время поста. Разрешены также грибы и ягоды. Но помните, не стоить злоупотреблять Этими продуктами. Достаточно лишь Утоли чувство голода. Для приготовления легкой закуски отлично подходят сухофрукты, орехи и мед.

Соблюдая пост, кроме нестрогих дней, употреблять растительное масло в пищу не разрешается. Поэтому нужно сразу отказаться от жареных блюд. Лучше отдать предпочтение варке, тушению и приготовлению на пару. Еда может быть разнообразная, но очень простая.

Разного рода крупы и бобовые также непременно Должны быть в рационе. Каши, конечно, нужно варить на воде, не прибавляет сливочное масло. Однако их можно сочетать с овощами или другими вкусным питания, разрешеннымы во время поста.

Во время нестрогих дней поста запрет на употребление растительного масла и рыбы снимается. Готовьте рыбу как вашей душе угодно, за исключением жарки.

Пейте в дни строгого поста много жидкости: воду, чаи, морсы, компоты, отвары. Все они Должны быть приготовлены без сахара.

Правила питания в пост

Алкогольные напитки Должны быть исключены полностью. Также запрещены все продукты животного происхождения:

Стоит Обратить внимание на запрет шоколада, различных сладостей и выпечки, продуктов быстрого приготовления.

В субботу перед Пасхой следует вообще отказаться от приема пищи до самого вечера, т.е. к первой звезды.

По окончании поста стоит возвращаться к обычно питанию резко — нужно постепенно вводит в свой рацион продукты животного происхождения, а не увлекаться солёным и сладким.

Главное правило поста — не перееду. Соблюдение Великого поста только способствует поддержание духовной связи с Богом, но еще тренирует силу воли и помогает восстановить отличную физическую форму и поправить здоровье желудочно-кишечного тракта.

О admin

x

Check Also

Тайны и загадки болот

Тайны и загадки болот При упоминания в болотах у многих из нас возникают различные, но часто не очень приятные ассоциации. ...

Тайна исчезнувшего колчаковский золота

Куда исчезло колчаковское золото Во время гражданской войны в руках адмирала Колчака оказалась огромная часть российского золотого запаса. В период ...

Существуют ли вампиры, встречаются ли вурдалаки в реальной жизни

Существуют ли вампиры в реальной жизни? Одним из самых знаменитых древних преданий является легенда о вампирах. Эти таинственные создания, Которые ...

Строительство по фэн-шуй новых домов на Баллы

Строительство по фэн-шуй новых домов на Баллы Дома здесь Должны соответствовать размерам тела хозяина. Считается, что только в этом случае ...