Главная » Астрология » Знаки зодиака и питание

Знаки зодиака и питание

Знаки зодиака и питание

Рассмотрим, как связаны по астрологии знаки зодиака и питание. А усвоить эти важные закономерности, связанные с Луной, совсем нетрудно. Известно, что каждый знак зодиака относится к одной из четырех природных стихий: Овен, Лев и Стрелец — к стихии Огня; Телец, Дева и Козерог — к стихии Земли; Близнецы, Весы и Водолей — к стихии Воздуха; Рак, Скорпион и Рыбы — к стихии Воды.

Луна в знаках зодиака и питание

Так вот, в зависимости от стихии, к которой относится знак зодиака, проходимый в данный момент Луной, организм лучше и с большей пользой усваивает определенный вид питательных веществ, а значит, и определенный вид продуктов питания. Кстати, в зависимости от того, в знаке какой стихии находится Луна, возрастает и потребность в соответствующих продуктах! Понаблюдайте за собой, и вы заметите такую закономерность.

А теперь уточним, в каких же питательных веществах наш организм нуждается в зависимости от того, в каком знаке зодиака находится Луна?

Луна в знаках Огня и питание

Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка.

Именно в эти дни белок лучше всего усваивается организмом и приносит ему больше всего пользы. Это означает, что в дни Овна, Льва и Стрельца надо проследить, чтобы ваш рацион состоял преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину растительного, а наполовину животного происхождения.

Животные белки содержатся в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, твороге; растительные — в бобовых (сое, фасоли, горохе), а также в различных крупах.

А вот количество жира и углеводов в «белковые» дни надо сократить. Поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир, при этом мясо следует не жарить, а варить, тушить либо готовить его на решетке или на пару. Желательно употреблять молоко, творог, кефир с невысоким процентом жирности или, что еще лучше, обезжиренные. От сыра в дни белка лучше отказаться, несмотря на то что белка в нем достаточно, поскольку сыр — очень жирный продукт.

Луна в знаках Земли и питание

Знаки зодиака и питание. Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму требуется больше соли.

Соль в эти дни практически безвредна, поэтому можете на время забыть, что ее называют белой смертью. Избыток соли действительно вреден для здоровья, а в меру все хорошо и все полезно. Соль, которую мы употребляем в эти дни, улучшает состав крови и не откладывается там, где не положено.

Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, касающиеся употребления соли, будьте осторожны. Если же противопоказаний нет, то в эти дни можете позволить себе столько солененького, сколько захотите.

В эти дни можно употреблять селедку, соленые огурцы, соленые орешки, можно чуть больше обычного солить разные блюда. Потребление продуктов, содержащих много белков, жиров и углеводов, лучше ограничить.

Луна в знаках Воздуха и питание

Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры.

В слишком больших количествах употреблять жирные продукты даже в эти дни не рекомендуется. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. В эти дни можно позволить себе, конечно, и мясо, и жирное молоко, и сыр, но все это — в меру.

Зато практически без меры можно употреблять орехи, овощные салаты с растительным маслом. Именно в орехах и растительном масле содержится наибольшее количество растительных жиров, которые в дни жира отдадут вам все лучшее, что есть в них, и не причинят вреда.

Луна в знаках Воды и питание

Знаки зодиака и питание. Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах.

Много углеводов содержится в хлебобулочных изделиях, в сладких и мучных блюдах. Естественно, здесь тоже нужно знать меру, особенно если вы страдаете лишним весом. Но съесть хлеба и сладостей сверх нормы в эти дни не грех — вреда будет меньше, чем обычно, а пользы больше. Зато откажитесь от продуктов, содержащих большое количеств жиров, белков и соли.

Луна в огненных знаках и питание

Для огненных знаков (Овен, Лев, Стрелец) необходимо питание, которое будет поддерживать в хорошем состоянии систему кровообращения. Жирная, мясная пища, а также яйца и мороженое не очень желательны, потому что содержат много холестерина.

Наиболее правильный выбор — пища с большим количеством витамина Е: пророщенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка (для очищения крови), кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, мясо индейки, а также чеснок. Для предотвращения анемии — артишоки, одуванчики, шпинат и водяной кресс.

Луна в воздушных знаках и питание

Для воздушных знаков (Водолей, Весы, Близнецы) необходимо питание, которое стимулирует деятельность мозга и нервной системы. Это все морепродукты и продукты, которые содержат витамин В12: мясо, соевые продукты (например, тофу), швейцарский сыр, соленья и маринады, печень, обезжиренный белый мягкий сыр, салат латук, зеленые ростки и побеги, апельсины, сельдерей, миндаль.

Луна в земных знаках и питание

Для земных знаков (Телец, Дева, Козерог) необходимо питание, которое будет давать материал для строительства костей — кальций и протеин. Это молоко, сыр, мясо, растительные белки (кстати, источником белков растительного происхождения являются неочищенный темный рис и бобовые), а также яблочный уксус, мед, лимон.

Луна в водных знаках и питание

Для водных знаков (Скорпион, Рыбы, Рак) необходимо питание, которое будет стабилизировать работу кишечника и вовремя выводить жидкости из организма. Это пища, богатая калием, который содержится в клубнике, спарже, мускусной дыне, бананах, миндале, картофеле, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе тунце, особая пища водных знаков — водяной кресс и арбуз, а также редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, ревень, папайя, овсянка, морковь и апельсины.

Немаловажно и снабжение организма витаминами.

Витамин А содержится в сливочном, топленом масле, рыбьем жире, а в виде каротина — в моркови, помидорах, облепихе, тыкве, апельсинах. Больше всего витамин А необходим Весам и Водолеям.

Витамины группы В больше всего нужны Козерогам и Скорпионам. Они содержатся в следующих продуктах:

B1 — бобовые, злаки, орехи, абрикосы;

В2 — молоко и молочные продукты, дрожжи, капуста, печень; В8-мясо, яйца, грибы, почки, сердце;

В 4 — соевое масло, кислая капуста, яйца, крапива;

В5 — свекла, фасоль, шампиньоны; В6 — орехи, фасоль, морковь;

В8 — зеленый горошек, капуста;

В9 — листовые овощи, горох;

В12 — печень, почки, рыба, икра;

В15— абрикосовые косточки, семена подсолнечника.

Витамин С содержится в черной смородине, цитрусовых, крапиве, хвое, рябине. Особенно необходим Стрельцам и Рыбам.

Витамин D содержится в сливочном масле, молоке, желтке. Особенно необходим Львам, Ракам и Овнам.

Витамин К содержится в зеленых растениях, капусте, моркови. Требуется Весам, Ракам, Тельцам.

Витамин Е содержится в растительных маслах, необходим Девам и Скорпионам.

Витамин Р содержится в чае, шиповнике, луке, клюкве, бруснике. Он требуется Козерогам, Девам, Близнецам.

О admin

x

Check Also

Сайт обо всем

Гороскоп на июль Стрелец

Гороскоп на июль года Стрелец Летняя жара создаст большое искушение отдохнуть. Однако расслабляться не стоит. Гороскоп создаст Стрельцам условия собрать ...

Мужчина с Луной в Тельце в гороскопе

Мужчина с Луной в Тельце в гороскопе Проанализируем, какими чертами владеет мужчина с Луной в Тельце в гороскопе. Ключевое слово: ...

Сайт обо всем

Гороскоп на июль Стрелец

Гороскоп на июль года Стрелец Гороскоп на июль для Стрельца обращает внимание представителей знака на то, что в этом месяце ...

Мужчина с Луной в Тельце

Мужчина с Луной в Тельце Рассмотрим, что говорит синастрическая астрология, определяя характер мужчин разных знаков заодиака с Луной в Тельце: ...