Главная » Астрология » Гимнастика от головокружений

Гимнастика от головокружений

Гимнастика от головокружений

Упражнения для глаз гимнастики от головокружений.

Движение глазными яблоками. Рекомендуется смотреть вверх, затем вниз, вправо и влево по 20 раз. Вначале медленно, а потом быстрее. Делать 20 круговых движений глазами вправо и влево. При вращении глазами вправо и влево. При вращении глазами голова не поворачивается.

Упражнения для шеи.

Рекомендуются плавные повороты головы вправо, влево, а затем вверх и вниз по 20 раз. Затем можно осторожно приступить к вращательным движениям. При некоторых заболеваниях надо вначале посоветоваться с врачом.

Упражнения для плеч гимнастики от головокружений.

Поднимать оба плеча вверх по 10 раз.

Вращать плечевыми суставами попеременно вперед и назад по 10 раз.

Вращать плечевыми суставами вместе вперед и назад по 10 раз. Это помогает при заболеваниях суставов и при шейном остеохондрозе.

Массаж по точкам головы.

Массаж производится для улучшения движения ци и крови.

Рекомендуется обратить внимание на точки в области виска, перед козелком ушной раковины и в области затылка.

О admin

x

Check Also

Сайт обо всем

Гороскоп на июль Стрелец

Гороскоп на июль года Стрелец Летняя жара создаст большое искушение отдохнуть. Однако расслабляться не стоит. Гороскоп создаст Стрельцам условия собрать ...

Мужчина с Луной в Тельце в гороскопе

Мужчина с Луной в Тельце в гороскопе Проанализируем, какими чертами владеет мужчина с Луной в Тельце в гороскопе. Ключевое слово: ...

Сайт обо всем

Гороскоп на июль Стрелец

Гороскоп на июль года Стрелец Гороскоп на июль для Стрельца обращает внимание представителей знака на то, что в этом месяце ...

Мужчина с Луной в Тельце

Мужчина с Луной в Тельце Рассмотрим, что говорит синастрическая астрология, определяя характер мужчин разных знаков заодиака с Луной в Тельце: ...