Главная » Астрология » Гимнастика от головокружений

Гимнастика от головокружений

Гимнастика от головокружений

Упражнения для глаз гимнастики от головокружений.

Движение глазными яблоками. Рекомендуется смотреть вверх, затем вниз, вправо и влево по 20 раз. Вначале медленно, а потом быстрее. Делать 20 круговых движений глазами вправо и влево. При вращении глазами вправо и влево. При вращении глазами голова не поворачивается.

Упражнения для шеи.

Рекомендуются плавные повороты головы вправо, влево, а затем вверх и вниз по 20 раз. Затем можно осторожно приступить к вращательным движениям. При некоторых заболеваниях надо вначале посоветоваться с врачом.

Упражнения для плеч гимнастики от головокружений.

Поднимать оба плеча вверх по 10 раз.

Вращать плечевыми суставами попеременно вперед и назад по 10 раз.

Вращать плечевыми суставами вместе вперед и назад по 10 раз. Это помогает при заболеваниях суставов и при шейном остеохондрозе.

Массаж по точкам головы.

Массаж производится для улучшения движения ци и крови.

Рекомендуется обратить внимание на точки в области виска, перед козелком ушной раковины и в области затылка.

О admin

x

Check Also

Седьмой дом

Седьмой дом От двадцати трех лет пяти месяцев до сорока двух лет — это седьмой дом. К тому времени, когда ...

Сайт обо всем

Гороскоп на февраль Лев

Гороскоп на февраль года Лев Февраль года ознаменуется двумя затмениями — лунным и солнечным. Это значит, что большую часть месяца ...

Седьмая звезда года

Седьмая звезда года Эта Звезда не считалась неблагоприятной до февраля 2004 года, когда седьмая звезда года перестанет быть такой уж ...

Сайт обо всем

Гороскоп на февраль Лев

Гороскоп на февраль Лев Февраль года окажется для Львов значительно более наполненным событиями, по сравнению со спокойным январем. Вас ожидают ...