Главная » Астрология » Что делать при увеличении веса

Что делать при увеличении веса

Что делать при увеличении веса

Разберёмся, как срочно действовать и что делать при увеличении веса: — Прежде всего, не надо есть после 8 часов. Можно попить зеленого чая, кефира с ржаными хлебцами. Когда почувствуете непреодолимое желание что-нибудь поесть, то поешьте фруктов, чтобы желудок почувствовал сладостное наполнение и успокоился. — Возобновите ежедневные упражнения по 15-20 минут. — Старайтесь ходить побольше пешком, хотя бы 30 минут в день. — Не забывайте о том, что занятие любовью и фрукты — это классическая французская диета. А тренировка мышц какая!Причем как раз тех, которые отвечают за стройность ног, бедер, талии. — Пройдите курс массажа. Мне это кажется очень полезным в основном из- за приятных ощущений и потому, что нельзя есть за 2 часа до массажа и 2 часа после. Это просто замечательно! А вот несколько чашек зеленого чая помогут вывести токсины из организма и поддержат нашу стройность и молодость, так как зеленый чай богат антиоксидантами.

Как только вы почувствуете, что уже без усилий одеваете свои любимые брюки, можете вознаградить себя покупкой чего-нибудь очень приятного. Например, флакончика духов или дорогого ароматического масла. Это ведь так приятно! Ибо вознаграждать себя за достигнутые успехи надо, просто необходимо. Тогда у вашего подсознания будет стимул для дальнейших побед. Хорошо, будем считать, что справились с небольшими отклонениями от своего постоянного веса. А как быть, если постоянный вес ну никак не укладывается в ваше представление о своей идеальной фигуре? Ну что ж, будем ваять новое тело. То, которое хочется иметь. Тело, которое для вас, именно для вас, а не для кого-то еще кажется привлекательным, подтянутым и юным.

О admin

x

Check Also

Юпитер в домах соляра

Юпитер в домах соляра Проанализируем, какое астрологическое влияние имеет Юпитер в домах соляра. Юпитер в 1 — 3 домах соляра ...

Юпитер в домах гороскопа

Юпитер в домах гороскопа Посмотрим, какие принципы проявления имеет Юпитер в домах гороскопа. Расширение, экспансия; оптимизм; позитивизм; щедрость; энтузиазм; философский; ...

Юпитер в домах

Юпитер в домах Рассмотрим, что обозначает Юпитер в домах детского гороскопа. Юпитер — планета больше социальная, чем личная, и показывает ...

Юпитер в детском гороскопе

Юпитер в детском гороскопе Рассмотрим, каково значение Юпитера в детском гороскопе. Юпитер олицетворяет экспансию, оптимизм и рост уверенности. Юпитеру требуется ...